Delivery to: Poland Change Wysyłka do Polski
Metoda Karmienia Dzieci BLW
Metoda Karmienia Dzieci BLW

BLW w pigułce

 

Czym jest metoda BLW?

Metoda BLW (ang. Baby-Led Weaning) polega na wprowadzaniu stałych, zdrowych pokarmów do jadłospisu dziecka.

Choć spopularyzowana została w Wielkiej Brytanii, obecnie stosowana jest już na całym świecie.. Szczególnym zainteresowaniem darzą ją młodzi rodzice, którzy szukają sposobów na odstawienie mocno rozdrobnionych pokarmów w postaci kaszek i przecierów. Wdrożenie tej metody niesie za sobą wiele korzyści:  poprawia motorykę dziecka, wspomaga koordynację wzrokowo-ruchową, uczy żucia pokarmu, zręczności oraz zdrowych nawyków żywieniowych. Jest również doskonałym sposobem poznania smaków, aromatów, konsystencji i kolorów różnych produktów spożywczych. Stanowi też ważny krok w nauce samoregulacji poprzez samoczynne zaprzestanie jedzenia kiedy dziecko poczuje się najedzone.

 

Kiedy rozpocząć karmienie metodą BLW?

Dokładny moment rozpoczęcia karmienia stałymi pokarmami nie jest ściśle określony a uzależniony jest od indywidualnych predyspozycji dziecka. Szacuje się jednak, że odpowiedni jest już 6 miesiąc życia. Dziecko powinno móc wówczas samodzielnie siedzieć w wysokim krzesełku i utrzymywać główkę pionowo.

 

Jak rozpocząć karmienie BLW?

Jeśli zdecydujesz się na wprowadzenie metody BLW w życie, pamiętaj:

  • kontynuuj karmienie piersią lub butelką a częstotliwość podawania stałych pokarmów stopniowo zwiększaj,
  • nie musisz ściśle trzymać się narzuconego harmonogramu, pozwól zdecydować dziecku na jaką formę posiłku ma ochotę,
  • na początku podawaj na tyle miękkie produkty, aby można je było zmiażdżyć palcami lub łatwo rozpuścić w buzi. Unikaj potraw twardych lub chrupiących,
  • dopasuj wielkość kawałków do wieku dziecka, aby mogło trzymać je w dłoni i gryźć od góry do dołu,
  • jedz razem z dzieckiem; jedzenie to czynność towarzyska, pozwól więc się naśladować i pokazuj dziecku co robisz z jedzeniem,
  • stopniowo poszerzaj wachlarz potraw wraz z wiekiem dziecka.

 

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Bezpieczeństwo i odpowiednie zachowanie podczas sytuacji kryzysowej jest kluczowe, dlatego:

  • naucz się odróżniać zachłyśnięcie od zadławienia
  • zawsze nadzoruj swoje dziecko podczas jedzenia
  • pozwalaj jeść tylko w pozycji pionowej, nie podawaj jedzenia, gdy dziecko raczkuje, bawi się lub leży, podczas jazdy w wózku lub samochodzie
  • obserwuj czy nie występują reakcje alergiczne: pokrzywka, obrzęk skóry, języka, kichanie itd.
  • poinstruuj wszystkich, którzy opiekują się Twoim dzieckiem, aby przestrzegali tych samych środków ostrożności

 

Dodatkowe wskazówki na początek przygody z BLW

  • Zainwestuj w duży śliniaczek
  • Pod krzesełko połóż gazetę lub ściereczkę
  • Nie dawaj dużego wyboru potraw
  • Spraw, aby śliska żywność była łatwa do chwytania
  • Nie zmuszaj do jedzenia i samodzielności
  • Bądź elastyczny

 

Przykładowa lista produktów na początek przygody z BLW

W ciągu pierwszych kilku miesięcy podawaj dobrze zbilansowaną dietę. Jakiekolwiek obawy skonsultuj z pediatrą swojego dziecka.

 

Owoce:

Miękkie owoce można podawać na surowo, a twardsze, takie jak jabłka zawsze należy gotować.

  • pokrojone banany, truskawki, borówki, awokado
  • ćwiartki pomarańczy (tylko miąższ, bez pestek i błon)
  • gotowane na parze, obrane plasterki jabłka

 

Warzywa:

  • gotowane na parze lub pieczone słodkie ziemniaki lub frytki z dyni piżmowej
  • paski marchewki na parze
  • fasolka szparagowa gotowana na parze
  • cienko pokrojony pomidor
  • brokuły, buraki, cukinia na parze

 

Białka:

  • jajka na twardo
  • rozdrobniona, gotowana wołowina, kurczak
  • pieczona lub grillowana ryba bez ości
  • gładka fasola
  • hummus
  • surowe lub lekko upieczone paski tofu

 

Nabiał:

  • zwykły pełnotłusty jogurt
  • ser ricotta
  • twarożek

 

Produkty pełnoziarniste:

  • paski tostów pełnoziarnistych, owsianych
  • makaron pełnoziarnisty, gotowany na miękko
  • paski naleśników pełnoziarnistych

 

*Nie ma potrzeby dodawania soli, cukru ani sztucznych słodzików do potraw Twojego dziecka, ponieważ nie dodają one żadnej wartości odżywczej.

 

A kiedy Twój Maluch uzyska już stabilną pozycję stojącą i wykaże zainteresowanie kulinariami, spraw mu najlepszy z możliwych prezentów. Zainwestuj w pomocnik kuchenny dla dziecka!

Kitchen Helper to bezpieczy, regulowany podest, dzięki któremu dziecko może obserwować gotowanie rodziców a wraz z wiekiem i rozwojem umiejętności pomagać w przygotowywaniu posiłków. Podest posłuży na lata i pięknie dopełni wystrój każdego kuchennego wnętrza.

 

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl