
Jesień i zima to czas, w którym często narażeni jesteśmy przeziębienia i choroby układu oddechowego. Szczególnie rodzice dzieci w wieku przedszkolnym mają w tym czasie trudne zadanie, jak uchronić swoje pociechy przed infekcjami.
Chcąc wzmocnić odporność dziecka zimą powinniśmy szczególnie zadbać o jego dietę, gdyż, jak już powszechnie wiadomo, to jelita są największym narządem układu immunologicznego. Kilkuletnim dzieciom należy podawać pełnowartościowe produkty bogate w składniki odżywcze i witaminy. Istotny wpływ na wspieranie odporności małego organizmu ma odpowiednia podaż witamin C, D, A i E oraz cynku i selenu.